Manfaat Sirsak Yang Mengejutkan Untuk Kesehatan

Manfaat Sirsak Yang Mengejutkan Untuk Kesehatan

Selamat datang, bertemu lagi bersama saya obatgondokberacun.web.id – Dalam artikel kali ini kita akan membahas tentang manfaat sirsak yang mengejutkan untuk kesehatan. Buah sirsak merupakan salah satu buah favorit masyarakat Indonesia, Buah ini memiliki bentuk dan warna yang cukup unik, Selain mempunyai warna dan bentuk yang unik, buh sirsak ini ternyata sangat banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan. oke baik, Untuk penjelasan lebih lengkapnya mengenai manfaat sirsak untuk kesehatan, mari kita simak penjelasannya di bawah ini.

Apa Itu Sirsak ?

Sirsak, juga dikenal sebagai graviola, adalah buah dari Annona muricata, sejenis pohon asli daerah tropis di Amerika. Buah hijau berduri ini memiliki tekstur lembut dan rasa kuat yang sering dibandingkan dengan nanas atau stroberi.

Sirsak biasanya dimakan mentah dengan memotong buah menjadi dua dan merajut daging. Ukuran buah dalam ukuran dan bisa sangat besar, jadi mungkin lebih baik membaginya menjadi beberapa bagian. Porsi khas dari buah ini rendah kalori namun tinggi dalam beberapa nutrisi seperti serat dan vitamin C. Sajian sirup mentah 3,5-ons (100 gram) mengandung :

  • Kalori: 66
  • Protein: 1 gram
  • Karbohidrat: 16,8 gram
  • Serat: 3,3 gram
  • Vitamin C: 34% dari RDI
  • Kalium: 8% dari RDI
  • Magnesium: 5% dari RDI
  • Tiamin: 5% dari RDI

Sirsak juga mengandung sejumlah kecil niasin, riboflavin, folat dan zat besi.

Menariknya, banyak bagian buah digunakan secara medis, termasuk daun, buah dan batangnya. Hal ini juga digunakan dalam memasak dan bahkan bisa dioleskan ke kulit. Penelitian juga telah menemukan berbagai manfaat kesehatan untuk sirsak dalam beberapa tahun terakhir.

Beberapa tes-tabung dan penelitian hewan bahkan menemukan bahwa hal itu dapat membantu dengan segala sesuatu mulai dari mengurangi peradangan hingga memperlambat pertumbuhan kanker.

 Sirsak adalah sejenis buah yang digunakan dalam pengobatan dan memasak. Ini rendah kalori tapi tinggi serat dan vitamin C. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa hal itu mungkin juga memiliki manfaat kesehatan.

Manfaat Sirsak Untuk Kesehatan

Jika dilihat dari besarnya kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buh sirsak, sudah seharunya Anda tidak akan kaget ketika tahu bahwa sirsak mempunyai manfaat yang luar biasa. Berikut ini adalah beberapa manfaat sirsak untuk kesehatan:

1. Kontrol Parasit

Sifat anti-parasit sirsak telah menjadikannya pengobatan yang populer di banyak daerah pedesaan di Amerika Latin dan Selatan, terutama di daerah di mana infeksi parasit lebih sering terjadi. Dengan menyeduh teh dari daun buah, Anda bisa membersihkan usus dan memastikan sistem pencernaan Anda berjalan lancar.

2. Meredakan Distres Pernapasan

Jika Anda sedang menderita batuk, dingin, atau bentuk penyakit pernafasan lainnya, maka sifat antiinflamasi sirsak bisa membantu membersihkan saluran napas Anda, mengurangi kemacetan, dan menenangkan iritasi. Bertindak sebagian sebagai ekspektoran , sirsak adalah cara yang andal untuk menghilangkan dahak dan lendir, dimana banyak patogen bisa hidup. Dengan mengurangi radang pada rongga hidung dan saluran pernafasan, bisa juga mempercepat penyembuhan.

3. Mengobati Insomnia

Teh sirsak telah digunakan sebagai strategi penghilang stres selama berabad-abad. Ada beberapa sifat anti-inflamasi dan menenangkan sirsak yang membuatnya sangat efektif jika Anda mengalami stres dan kecemasan yang berlebihan . Hormon stres dalam tubuh bisa merugikan dan bisa berantakan dengan siklus metabolisme alami Anda, serta jadwal tidur Anda. Jika Anda menderita insomnia atau tidur gelisah, teh sirsak merupakan pilihan bijak.

4. Perawatan kulit

Anda bisa menumbuk benih buah sirsak menjadi bubuk, yang kemudian bisa diformulasikan menjadi zat kulit, membantu Anda mengurangi garis dan keriput, dan memperbaiki tampilan bintik – bintik penuaan dan noda. Terapkan secara topikal pasta ini ke area yang terkena dampak secara teratur dan nikmati kulit yang lebih sehat, sekaligus lindungi diri Anda dari infeksi bakteri dan mikroba.

5. Bantu Melawan Kanker

Penelitian yang dipublikasikan di Food & Function melaporkan bahwa komponen bioaktif ekstrak daun kultur dapat memiliki efek melawan kanker yang positif karena kemampuan pembilasan radikal bebas dan enzim antioksidan yang dikandungnya, sehingga membantu menghilangkan sel kanker. Dipercaya bahwa daun kultur membunuh sel kanker dengan menghalangi produksi ATP. ATP, alias adenosine triphosphate, adalah bentuk energi yang bisa digunakan untuk sel. Energi ini terkandung dalam ikatan kimia yang, jika dilepaskan, dapat digunakan untuk mendorong aktivitas lain di dalam sel.

Namun, ekstrak daun graviola dapat membantu menghalangi aktivitas ini, yang dapat mengurangi dampak sel kanker dengan cara menghancurkannya sampai mereka hancur berantakan. Ini dikenal sebagai apoptosis atau kematian sel terprogram. Selain itu, para ilmuwan di Institut Teknologi Tepic (Instituto Tecnológico de Tepic – ITT) di Meksiko menemukan asetam dalam buah sirsak, yang memiliki sifat kemoterapi.

6. Mengobati Infeksi

Graviola sering digunakan untuk mengobati infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan parasit, termasuk leishmaniasis, yaitu penyakit yang ditularkan melalui gigitan kutu pasir. Ini juga telah digunakan untuk mengobati herpes, batuk dan muntah. Infeksi bakteri dan virus dapat menyebabkan batuk, bersin, demam dan lebih banyak gejala, dan sementara gejala ini mungkin membuat frustrasi, obat ini efektif karena merupakan bagian dari metode yang digunakan tubuh untuk memicu sistem kekebalan tubuh agar bekerja dengan cepat. tubuh dari setiap infeksi. Graviola dan teh graviola mungkin bisa melawan infeksi secara efisien dan membuat Anda kembali ke kaki Anda.

Itulah penjelasan mengenai manfaat mengejutkan sirsak untuk kesehatan, tentunya masih banyak lagi manfaat yang lainya. Hanya jika kita bahas semuanya disini, tentu itu akan menjadi sesuatu hal yang tidak akan pernah selesai untuk Anda baca, sampai disini untuk pertemuan kali ini. Sampai berjumpa lagi di artikel kesehatan lainya.

Manfaat Mengejutkan Sirsak Untuk Kesehatan

Pos by: obatgondokberacun.web.id

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *